야구

야구 투구 폼 교정은 야구 선수에게 필수적입니다. 올바른 자세로 구속과 안정성을 높여보세요. ≡ 목차 투구 폼 변화의 시작 고관절과 골반의 중요성 상체와 하체의 협력 관계 올바른 투구 동작 이해 레슨 전 문제점 분석 고관절 가동 범위 부족 골반 조기 오픈 문제 상체 회전력 부족 투구 폼 개선 레슨 고관절 체조 훈련 코일링 에너지 사용 하체 … Read more