스트레스 극복

직장 내 스트레스 관리는 직장인에게 절실합니다. 효율적인 방법으로 건강한 근무 환경을 만드세요. ≡ 목차 직장 스트레스 원인 분석 업무 과다와 마감 압박 인간관계 갈등과 소통 부족 승진과 보상 압박 마음의 근육 키우기 긍정적인 사고방식 개발 동료와의 감정 공유 실패를 수용하는 태도 업무 효율 높이기 아이젠하워 매트릭스 활용 집중력 강화 환경 조성 효율적인 커뮤니케이션 결론 퇴근 … Read more